魅力的な外見を手に入れるための男磨きガイド

こんにちはたろけんです。

今回は男磨きの方法を紹介していきます。
皆さん男を磨いて自信をつけたい！モテたい！とは思いませんか？

男磨きは大きく分けて2種類あると考えています。
「外見」と「内面」です。
今回は「外見」について注目して考えていきたいと思います。
内面の磨き方についてはこちらの記事をご覧ください！

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外見を磨くのは、効果が目に見えて出ることが多いので鏡を見て自信になりますし、他人からの評価もよくなると思います。

人は中身といいますが、僕は外見も中身も同じくらい大切だと感じています。
どちらかを磨けばよいという考えではなく、どちらも意識して磨いていけると良いですね。

本記事では、男磨きをするために何をするべきか、何をしたら自信がつくのかを紹介します。
僕が実際に行って、コレやったら自信ついたなと思った具体的方法も解説しますのでぜひご覧ください。

外見は自分が行動すればある程度変えられます。
今自分の外見に自信がなくても、清潔感や雰囲気を変えるだけで違う自分になれるでしょう。
自信がない人もあきらめずに一歩踏み出してみてください。

それではいきましょう！

男磨きをして外見をよくするべき理由

あなたはメラビアンの法則をご存じでしょうか。
メラビアンの法則とは人がコミュニケーションをとる際に相手に影響を与える割合を表したものです。

【メラビアンの法則の割合】
・言語情報 7%
・聴覚情報 38%
・視覚情報 55%

視覚情報が最も割合として多くなっています。
これより相手に与える情報として見た目は重要な役割を担っているといえます。
そして相手からよく思われるのは確実に自分の自信にもつながります。
つまり、外見をよくすると相手にいい印象を与え、自信にもつながるということになります。

また男がモテるために重要な要素として清潔感があります。
清潔感がないとどんなに内面が良くても印象をよくすることは難しいでしょう。
内面を磨くのは時間がかかりますし、簡単にはできませんが清潔感を出すことは比較的簡単です。

モテるためだけでなく、仕事や人間関係においても外見がきちんとしている方が有利です。
これは心理学でハロー効果と呼ばれるものが関係しています。
ハロー効果とは人や物を評価するときに何か目立った特徴（人より優れていたり、劣っていたり）があるとその印象に引きずられ全体的な評価が高くなったり、低くなったりする現象です。

つまり見た目の印象がいいと他の部分の評価が上がる可能性があります。
例えば見た目がしっかりしている方が、仕事できそうだなとか信頼できそうだなと思わせることができます。
反対に外見に清潔感がない、ねぐせがついたまま、シャツはしわくちゃなどこのような人に仕事ができそうだとか信頼できそうという印象を持つでしょうか？

相手に良い印象を与えるためにもしっかり外見は磨いておきましょう。

外見を磨く方法7選！

では外見はどの部分を磨くべきなのでしょうか。
僕は磨ける部分はすべて磨くべきだと思います。
というよりマイナスな部分をなくしましょう。
髪、ひげ、全身の毛、目、眉毛、歯、体型、肌など今より良くできる部分は必ずあると思います。
僕は男の中では美容に気を使っている方だと感じていて、様々な美容に力を入れてきました。
そんな僕がおすすめする見た目の改善方法を紹介するのでぜひチェックしてみてください。

脱毛に行く

僕はもともとヒゲがとても濃く、コンプレックスでした。
初めて見た目をよくするために行動したのがヒゲ脱毛でしたが、通って本当に良かったと思います。

僕は4年以上ヒゲ脱毛に通っていて、青ヒゲもほぼなく鏡を見てもテンションが下がらなくなりました。
清潔感もでて、見た目もよくなることが期待できるのでオススメです。

まずはヒゲ脱毛から試してみて、脱毛の良さに気づいていただけたらぜひ全身脱毛も検討してみてください。
とにかく毛がないと清潔感が一気に上がりますよ！

フェイシャルエステに行く

僕はニキビがよくできる肌だったので何とか改善しようと、フェイシャルエステにも行きました。

すぐに結果が出るものでもないですが自分でも肌は綺麗になったと思いますし、周りから綺麗といわれるようになりました。
エステに通うことで美意識が高まるのもよいポイントです。

もちろん睡眠の質だったり、食生活、ストレスによって肌は荒れてしまうものなのでエステに行ったからと言って完璧に何とかなる話ではありません。
ただ自分が肌荒れに悩んでいて一人で試せることは全部試してもまだ解決しないのであれば、一度相談してみるのもよいのではないでしょうか。

ホワイトニングに行く

歯が黄色いのも気になっていたのでホワイトニングにも行きました。
歯医者さんのホワイトニングではなく、セルフホワイトニングでしたが、こちらも周りから歯が白いと褒められるようになり、自信がつきました。

おしゃれな美容院へ行く

男性が見た目をよくする上で髪はとても重要となっています。
髪型が良ければなんとなくカッコよくなるものです。
できればカット5,000～6,000円以上の有名な美容室をオススメします。
その価格帯だと技術が高い美容師さんも多いので、カッコよくしてくれるはずです。

僕はLIPPSという美容室に通っています。
メンズの美容室としては結構有名で大学生～若手社会人にオススメの場所になります。
髪型は手っ取り早く変えることができますし、今ではおしゃれな髪型もたくさんあります。
何から手を付けていいかわからないという方はまずは髪型から変えてみてはいかがでしょうか。

美容室の選び方がわからない方は、以下記事で詳しく紹介していますのでぜひご覧ください！

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筋トレをする（ダイエットをする）

体型にコンプレックスを持っている方は、やせすぎているか太っているかのどちらかかと思っています。
僕はやせ型でしたが、細い自分にどうしても自信が持てませんでした。
なので、筋トレで筋肉をつけてどんどん変わっていく自分を見るとすごく自信につながりました。
太っている方も筋トレをすることで体を絞っていき、理想の体型へ近づくことができるので、家でできる簡単なトレーニングから始めてみてはいかがでしょうか。

眉サロンに行く

意外と見落としがちですが、眉毛にも気を使っていきましょう。
眉毛で結構顔の印象が変わりますし、綺麗に整えられていると清潔感があり、良い印象を相手に与えることができます。

いざ、眉毛を見られた時に堂々と見せることができますか？
自信がない方は眉毛もしっかり整えましょう。
自分でやるのが難しい方は、眉サロンに行ってみるとよいでしょう！

眉毛サロンについて詳しく知りたい方は以下記事を読んでみてください！

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服装を整える

最後は一番変えやすいポイントの一つである服装です。
上記の他の方法は、実践しても時間がかかったりうまくいかなかったりする可能性がありますが
服を購入して着ることはすぐできるので、確実に変わることができます。

街中であの人おしゃれでカッコいいなーって思う人は大体服装もおしゃれではないでしょうか？
でもその人にはなれなくても、同じ服を買えば同じ服装になることはできます。
真似をしても問題ないので、SNSや待ちゆく人の服装を見てみたり、おしゃれな友達やお店の店員さんに相談したりして、服装に自信がない人は変えてみましょう！

おすすめのブランドや買い方がわからない方は以下の記事も参考にしてみてください！

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男磨きをして外見をよくするメリット

男磨きをして外見をよくすることで以下のようなメリットがありました。

自分に自信がつく

外見がよくなると自信がつくようになります。
自分を変えようとして、変わることができたら自己肯定感が高まりますし、他人からカッコよくなったと言われればさらに自信がつきますよね。
元の外見がよくないからと自信を無くすのではなく、自分は変われるんだと信じて行動することで、人は良い方へ変わっていけると思います。

異性からの印象がよくなる

男は中身とよく言いますが、僕は男は中身も大事ということだと思っています。
中身が大事なのはもちろんですがだからと言って外見を気にしなくてよいとはなりません。

実際、女性が男性を選ぶ際に中身まで見れくれるのは清潔感があり、外見の雰囲気がよさそうなど印象がよいと判断した場合が多いと思います。
中身まで見てもらうために、まずは外見を整えてみましょう。

恋愛ではとにかく減点を少なくすることがとても重要になります。
見た目の部分は少し意識して行動するだけで、減点を減らすことができます。
ご紹介した、外見を磨く方法を実践しておきましょう！

外見を変えて女性にモテたい！という方は以下の記事も参考にしてみてください。

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人間関係がつくりやすい

先ほどメラビアンの法則を紹介しましたが
人が初対面で相手の印象を決める際、外見の情報から判断することが多いです。
外見がよいとその他の印象もよくなりやすい傾向にあり、人間関係も作りやすくなるでしょう。
これは何か目立った良い特徴があると他の評価が高くなることがあるという心理学のハロー効果が関係しています。

もちろん話し方や話の内容も大切なのですが、外見でマイナスな印象を与えてしまうともったいないです。
話し方や内容に自信のある人でも相手により興味をもって聞いてもらうためにも外見は整えておきましょう。

まとめ

今回は男磨きをして外見を整えるをテーマに考えていきました。
外見をよくすることで自信にもつながりますし、なにより自分を磨いていくのは楽しいことです。

今回は外見に注目して考えていきましたが、同じくらい大切な内面も磨いてどんどん自信をつけていきましょう。
冒頭で紹介した内面についての記事は以下になりますのでこちらも合わせてご覧ください！

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ではまた！